「トラック運転のコツを知りたい」
「トラック運転のセンスがない」
「上手くなりたい」
こんな悩みを解決する記事です。
トラック運転のコツについて見ていきましょう。
運送会社を経営する私が、トラック運転のコツについて解説します！
トラック運転のコツと、コツより必要なことを解説していますので、ぜひ最後まで読んでみてください。
- トラック運転のコツはあるのか
- トラック運転のコツ
- トラック運転でコツより大事なこと
トラック運転にコツはあるのか？
トラック運転にもコツがあります。
乗用車とは違い、トラックは大きくて重量もあるので、運転技術が必要になります。
いまさら聞けない運転のコツを紹介していきます。
トラックのコツを理解して、安全運転をしよう。
トラック運転のコツ
トラック運転のコツを見る前にトラックの構造を理解することが重要です。
トラックは乗用車とは違います。
- 見えない部分がある
- 重さでブレーキの距離は変わる
- 内輪差がある
- ケツ振り（オーバーハング）
- 高さ・長さ・幅がある
構造を理解して運転することで、上手くなる。
構造を理解した上で、トラック運転のコツを見ていきましょう。
左折・右折のコツ
車両が長いので、内輪差・オーバーハングに気を付けるのがコツです。
▪スピードは落とす
▪大きく曲がる
▪急にハンドルを切らない
▪ミラーで後方を確認
ゆっくり曲がることで、確認しやすくなり、ゆっくりハンドル切ることでオーバーハングが最小限に抑えられる。
また曲がるときは、ミラーで内輪差やオーバーハングを確認しよう。
ゆっくり確認しながら曲がろう！
バックのコツ
バックでの事故は多いので、バックは特に気を付ける必要があります。
角度をつけすぎない
・角度をつけすぎると修正が大変なため、小刻みなハンドル操作をしよう
ゆっくりとバックする
・低速でバックすることで、確認ができ修正もしやすい。
右バックする
・可能な限り右バックを選択しよう。運転席側からの視界が確保しやすくなります。
窓を開ける
・直接目で確認することで、距離感がつかみやすい。
一度で決めようとしない
・無理をせずに、何度も切り返しながらバックをしよう。
焦らずにゆっくりバックをすることが重要です。
焦らずにバックすれば大丈夫
ブレーキのコツ
トラックは重量が重く、停止距離が長いため、ブレーキ操作には注意が必要です。
車間距離を保つ
・十分な車間距離を保つことで、前方車両が急ブレーキを踏んでも安全に止まることができます。
積載量に応じたブレーキ
・積載量が多い場合は、ブレーキが効きにくく、空車時は逆にブレーキが効きやすくなる。
エンジンブレーキ
・ギアを下げて減速しよう。坂道や滑りやすい路面で活用しよう。
排気ブレーキ
・エンジンの排気を制御して減速させる。長い下り坂での使用が効果的です。
リターダー
・リターダーは、車両を減速させる補助ブレーキで、フットブレーキをあまり使わずに済むため、特に長い下り坂での運転が安全になります。
車間距離を保ち、荷物を考慮した運転をしよう。
トラックは普通のブレーキ以外にも補助ブレーキを上手く活用しよう。
補助ブレーキを活用しよう！
トラック運転でコツより大事なこと
トラック運転の技術は必要ですが、安全運転が一番重要です。
安全に運転する方法を見ていきましょう。
- 安全を意識する
- 健康管理
- 働きやすい会社で働く
安全に運転するために、3つのことを意識しましょう。
安全を意識する
運転が上手くなっても、安全を意識して運転をしましょう。
- 車間距離を保つ
- スピードを守る
- 交通規制を守る
- 確認する
- 運転に集中する
運転技術が高くても、安全を意識しなければ、事故のリスクは高まります。
運転に自信を持つことは重要ですが、絶対に油断することはやめよう。
安全意識を忘れないようにしよう！
健康管理
健康状態が悪いと、反応や判断能力が悪くなり安全運転ができません。健康管理が必要です。
- バランスのいい食事
- 適度な運動
- 十分な睡眠
健康を意識して生活をしましょう。
健康な体なら、疲れにくく、運転に集中できる。トラック運転は、自分の体を大事にすることが重要です。
「疲れやすい」
「運転中に眠くなる」
「健康診断の結果が悪い」
こんな方は、すぐに健康を意識した生活をしよう。
▼トラック運転が体を壊す理由
働きやすい会社で働く
安全運転するためには、働く会社も重要です。
運送会社は働きにくいブラック企業も多い。ブラック企業で働くと安全に働けない。
「過度な長時間労働」
「整備されたないトラック」
「無理な運行」
こんな会社で働いたら、事故を起こすリスクが上がり体を壊す。長期的に働くことはできない。
働く環境が整っている会社を選ぼう。
- バックカメラなど安全装置がある
- トラックが整備されている
- 休憩がとれる運行
- 無理のない労働時間
- 重量オーバーしない
当たり前ができている運送会社で働くことで安全運転ができ、健康的に働くことができます。
安全に働ける会社で働こう！
まとめ
今回はトラック運転のコツについて解説しました。
まずはトラックの構造を理解しましょう。
- 視界の死角
- ブレーキ距離
- 内輪差・オーバーハング
- 車両のサイズ
トラックを運転する上で、トラックの構造を理解しておくことが重要です。
トラックの特徴を理解しておくことで、運転が上手くなります。
- スピードを落とし、ハンドルをゆっくり切りながら大きく曲がる。
- ミラーを活用し、内輪差や後方の確認。
- 慎重に曲がることで、オーバーハングを抑えられます。
- 小刻みなハンドル操作を心がけ、急激な角度変更は避ける。
- 右バックを選ぶ。
- 無理をせず、何度も切り返す。
- 積載量に応じて、適切な車間距離を保つ。
- エンジンブレーキや排気ブレーキ、リターダーを活用して、特に下り坂でのブレーキ負担を軽減。
トラック運転のコツを学び、経験をしていきながら運転技術を磨いていこう。
またトラックの運転技術を磨くことも大切ですが、安全が一番重要です。
安全運転を意識
・車間距離の確保・スピード・交通規則を守り、運転に集中し、確認を怠らない
健康管理
・健康状態が悪いと、運転中の判断力や反応が鈍ります。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がける。
働きやすい会社を選ぶ
・安全装置が備わったトラックを使用し、休憩や無理のない労働時間な運送会社で働くことが重要です。
トラック運転には特有のコツが多くありますが、安全運転を最優先に考え、技術を磨くことが成功のカギです。
健康管理や働く環境の整備も安全運転の一部として考え、長く安全に働けるようにしましょう。
トラックの運転技術を上げよう！
