「ルート配送の仕事をしたい」
「きつい部分を知りたい」
「ルート配送の仕事に興味がある」
こんな悩みを解決する記事です。
ルート配送のきつい部分を見ていきましょう。
運送会社を経営する私が、ルート配送について書きました。
ルート配送がきつい理由と、きついと感じる人について解説していますので、ぜひ最後まで読んでみてください。
- ルート配送がきつい理由
- ルート配送をきつい思う人
ルート配送がきつい理由
ルート配送の仕事は「安定している」「毎日家に帰れる」といったメリットがありますが、実際にはきついと感じる人も多いです。
その理由を見ていきましょう！
- ①毎日同じ作業
- ②長時間労働
- ③人間関係
- ④リスクがある
- ⑤時間に追われる
きつい理由を、1つ1つ見ていきましょう。
きつい①：毎日同じ作業
ルート配送の仕事は 「毎日同じルート・同じ作業の繰り返し」 です。
最初は新鮮でも、続けていくうちに 「飽きる・つまらない」 と感じる人も多いです。
飽きる
➡ 変化がなく、モチベーションが下がる
集中できない
➡ 気が緩み、ミスが増える
スキルアップが難しい
➡ 学ぶ機会が少なく、成長を感じにくい
将来への不安
➡ 「このままで大丈夫？」と不安を感じる
毎日同じ仕事をすることで…
❌ 仕事がつまらなくなる
❌ 油断で、ケガや事故のリスクが増える
❌ 「この仕事に将来性があるのか…？」と不安を感じる
ルート配送は 「安定している仕事」 ですが、変化が少なく飽きやすいのがデメリット！
こんな人には向いていない！
- 「毎日違うことをしたい！」
- 「単調な仕事はすぐ飽きる…」
- 「成長を感じられる仕事がしたい！」
同じ作業の繰り返しが苦手な人にとっては、 「つまらない」「きつい」 と感じることが多いです。
仕事に飽きて、きついと感じる！
きつい②：長時間労働
ルート配送の仕事は 「拘束時間が長い」 のが大きなデメリット。
「1日10〜12時間勤務」「朝早く・夜遅くまで仕事」など、 長時間労働が当たり前 になっている会社も多いです。
疲れが取れない
➡ 長時間働くことで、疲労が蓄積する
体に負担がかかる
➡ 腰痛・肩こり・ストレスが溜まる
プライベートの時間が減る
➡ 家族や友人と過ごす時間や趣味の時間も取れない
事故やケガのリスクが上がる
➡ 疲労が抜けず、運転ミスや事故につながる
長時間労働をすることで…
❌ 毎日クタクタで何もする気が起きない…
❌ 風邪をひきやすく、体調を崩しやすくなる
❌ 家に帰って寝るだけの生活になってしまう
ルート配送は、 「労働時間が長くなりがち」 な仕事。
こんな人には向いていない！
- 「自分の時間を大切にしたい！」
- 「体力に自信がない…」
- 「ワークライフバランスを重視したい！」
無理を続けると 「体を壊す」「精神的に疲れる」「仕事が嫌になる」 ことも…！
無理な労働はやめよう！
きつい③：人間関係
ルート配送は、「毎日同じ場所に行く」 ため、取引先の担当者やお店のスタッフと常にコミュニケーションを取る必要があります。
トラック運転手の中でも、「人と接する機会が多い仕事」です。
毎日同じ人と関わる
➡ 相性が悪い人がいると、ストレス
気を遣うことが多い
➡ 担当者に愛想よくしないと、仕事がやりにくい
トラブルが発生しやすい
➡ 「荷物が遅れた」「破損した」など怒られることも…
クレーム対応が大変
➡ 取引先やお店のスタッフに「荷物が違う」「遅い！」と言われることも
人間関係で感じるストレス
❌ 「またこの人に会わなきゃいけないのか…」
❌ 「気を遣いすぎて疲れる…」
❌ 「トラブルを起こしたらどうしよう…」
ルート配送は、コミュニケーションが多いため、人間関係のストレスが大きくなりがち。
こんな人には向いていない！
- 「人と話すのが苦手…」
- 「接客が嫌い！」
- 「1人で気楽に働きたい！」
ルート配送は、「同じ人と接することが多い仕事」です。
人付き合いが苦手な人にはストレスが大きいかも…！
人間関係を上手くやらないといけない！
きつい④：リスクがある
ルート配送は、「運転が仕事」 のため、常に事故やケガのリスクがつきまといます。
運転ミスやトラブルが発生すると、「一発アウト」 になる可能性も…！
大きな事故のリスク
➡ 「免許取り消し」「仕事を失う」可能性も
ケガをするリスク
➡ 腰や膝を痛めることがある
免許がなくなると仕事ができない
➡ 免許取り消しで、仕事を続けられない
プレッシャーが大きい
➡ 「ミスをすれば終わり」というプレッシャーがある
リスクがあるので…
❌ 「運転するのが怖い…」
❌ 「将来が不安…」
❌ 「ストレスが溜まる…」
ルート配送は、「運転ミス＝大事故」「積み下ろしミス＝大ケガ」 になる可能性がある仕事！
こんな人には向いていない！
- 「運転に自信がない…」
- 「プレッシャーに弱い…」
- 「常に不安を感じる…」
運転の責任が重いため、「ミスが怖い」「プレッシャーに弱い人」 には厳しい仕事かも…！
リスクがある仕事です！
きつい⑤：時間に追われる
ルート配送は、「決められた時間通りに届ける」 ことが求められる仕事！
そのため、常に時間との戦いになります。
ミスをする
➡ 焦って、積み間違いなどミスをする
プレッシャーが大きい
➡ 「遅れたら怒られる…」「納品時間に間に合わない…」と、精神的な負担が大きい
トラブルが増える
➡ 渋滞・天候でスケジュールが崩れると、イライラやストレス が溜まる
休憩が取れない
➡ 予定が詰まっていると、ご飯を食べる時間もないことも…！
時間に追われることで…
❌ 「焦って、ミスが続く…」
❌ 「プレッシャーがストレスに…」
❌ 「事故を起こした…」
こんな人には向いていない！
- 「時間に追われるのが苦手…」
- 「焦るとミスが増える…」
- 「常にプレッシャーを感じるのは嫌…」
時間の制約がある仕事なので、プレッシャーに弱い人には厳しいかも…！
焦って仕事をしてもいいことはない！
ルート配送がきついと感じる人
ルート配送の仕事は、向き・不向きがはっきり分かれる 仕事です。
「楽な仕事」と感じる人もいれば、「きつい…」と感じる人もいます。
✅ 体力がない
➡ 積み下ろしや長時間労働があるため、体力がないと厳しい！
✅ 運転が好きじゃない
➡ 運転時間が長いため、運転が苦手な人には苦痛になる！
✅ コミュニケーションが苦手
➡ 毎日同じ取引先と顔を合わせるため、対人ストレスがある！
✅ 時間管理が苦手
➡ 配送時間が決められているため、時間に追われるのが辛い人には不向き！
✅ 単調な仕事が苦手
➡ 毎日同じルート＆同じ作業なので、飽きやすい人には辛い！
✅ 安全意識が低い
➡ 事故のリスクがあるため、安全意識が低いと トラブルの原因に！
✅ 1人で仕事ができない
➡ 基本的に1人で運転＆作業をするため、常に誰かと一緒にいたい人には厳しい！
ルート配送の仕事は「向き・不向き」が大事！
向いていない人が無理に続けると…
❌ 「きつい」「辞めたい」と感じる
❌ ストレスや疲れが溜まりやすい
❌ ミスや事故が増える
しかし！向いている人なら…
✅ 「楽しい！」「働きやすい！」と感じる
✅ 無理なく長く働ける！
✅ 安定した収入を得られる！
ルート配送は「初心者向け」の仕事でもある！
「いきなり長距離ドライバーは不安…」という人には、ルート配送はおすすめ！
✅ 仕事が覚えやすい！
➡ ルートが決まっていて、道を覚えやすい！
✅ 運転の練習になる！
➡ 毎日同じルートなので、運転に慣れやすい！
✅ 転職に有利！
➡ 「配送経験あり！」 になるので、他のドライバー職にも挑戦しやすい！
挑戦して合わなかったら転職しよう！
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▼ルート配送の向き不向き
まとめ：自分に向いてる仕事をしよう！
今回はルート配送のきつい部分について解説しました。
ルート配送は「安定している」「毎日家に帰れる」というメリットがある一方で、大変な部分もあります。
単調な作業
→ 単調な作業は飽きやすく、集中力が続かない！
長時間労働
→ 疲労が溜まりやすく、体に負担がかかる。プライベートの時間が少ない！
人間関係のストレス
→ 取引先やお店のスタッフと毎日顔を合わせる！
運転のリスク
→ 事故やケガのリスクが高く。免許取消・ケガで仕事を失う！
時間に追われるプレッシャー
→ 時間に追われることでミスが増え、プレッシャーを感じやすい。
向いている人にとっては「安定して稼げる仕事」ですが、向いていない人には「きつい仕事」になりやすい！
- 体力がない
- 運転が好きじゃない
- コミュニケーションが苦手
- 時間管理が苦手
- 単調な仕事が苦手
- 安全意識が低い
- 1人で仕事ができない
「仕事が合わない」と感じると、ストレスや疲労が溜まり、ミスや事故の原因になる。
でも、ルート配送は「初心者向け」の仕事でもある！
✅ 仕事が覚えやすい！
➡ ルートが決まっているため、道を覚えやすく、迷うことが少ない。
✅ 運転の練習になる！
➡ 同じルートを走るので、運転に自信がない人でも徐々に慣れていける。
✅ 転職に有利！
➡ 「配送経験あり」となるため、他のドライバー職（長距離ドライバー・タンクローリーなど）に挑戦しやすい。
✅ 毎日家に帰れる！
➡ 長距離ドライバーと違い、泊まりの仕事がなく、家族との時間を大切にできる。
「いきなり長距離ドライバーは不安…」という人には、ルート配送はおすすめ！
まずは挑戦してみることが大切です！
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