【最新】トラック運転手におすすめな腰痛対策クッション5選！腰には最良の投資を！

「腰痛や腰が痛い」

「腰痛の予防をしたい」

「快適なドライブをしたい」

こんな悩みを解決する記事です。

　

腰痛は、トラック運転手の職業病です。

どんな腰痛クッションが必要なのか解説していますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

トラック運転手はなぜ腰痛になりやすいのか？

トラック運転手は腰痛になりやすい。

腰痛になりやすい理由は、以下の要因が挙げられます。

長時間の運転で、筋肉や関節が硬くなり、血行が悪くなり腰に負担がかかる。

また振動や衝撃も腰に負担をかける。

トラック運転手に腰痛クッションは必要なのか？

腰痛クッションを使用すれば、腰への負担を軽減し、長時間運転が快適なる。

腰痛クッション使うことで、腰痛の対策や痛みを和らげる。

腰痛の１番の原因は、座る姿勢にあります。

腰痛クッションを使用して、正しい姿勢で運転すれば腰痛を防げる。

▼正しい姿勢

正しい腰痛クッションの選び方

自分に合ったクッションを選ぶことが大切です。

自分に必要なクッションを選びましょう。

反発の選び方を見ていきましょう。

低反発クッション・・・標準的な体系な方

高反発クッション・・・体重が重い方・姿勢を直したい方

トラック運転におすすめの腰痛クッション5選

トラック運転手におすすめの腰痛クッションを紹介します。

腰痛クッションおすすめ①：低反発ランバーサポート

コンパクトで持ち運び可能で、カバーが付いているので洗うこともできる。

「腰痛持ちなので買って良かった！背もたれと座席の隙間を埋めるのにオススメ」

「腰痛も軽減され快適に運転しています」

「適度な低反発、硬さなので、シートにもたれかけ体重を乗せたときに腰のカーブにフィットします」

少し柔らかいと感じる方がいますが、多くの方が満足している。

腰痛クッションおすすめ②：Meikaso

頭からネックや背中や腰までサポートします。

「運転時の原因不明の体調不良が改善」

「腰にはフィットして、前よりも腰が疲れない感じがあります！」

「座り心地や触り心地は抜群に良いです」

厚いことが気になる方がいますが、フィット感がいいです。

腰痛クッションおすすめ③：Meikaso

頭からネックや背中や腰までサポートしてくれます。

「厚みやクッションの柔らかさなど丁度良く気に入りました」

「首もしっかりとホールドしてくれるのでとても運転が楽になりました」

「坐骨神経痛持ちなんですが、座った時の腰の負担が軽くなりました」

薄くて置くだけ使用ができて評価が高い。

腰痛クッションおすすめ④：VELENO 

フィット感が良く見た目もカッコいい。

「とても腰にフィットし座り心地と言うか、当たり心地がとても良いです」

「8ヶ月前に購入、現在までヘタレ無し」

「見た目の素材感がとても良く、黒に赤い文字がカッコよかったです」

長期的に使える腰痛クッション。

腰痛クッションおすすめ⑤：エクスジェル

トラックドライバーや腰痛に悩んでいる方には、最高の腰痛クッションです。

腰痛に困っている方はエクスジェルを使おう。

「これまでと違って疲れがほぼなく、座った瞬間に、違う！と感じた」

「接骨院の先生から推薦された」

「運転姿勢が悪いので矯正されると違和感がありますが、運転後の疲れが格段に違います」

腰の痛みが全然違う。腰痛に苦しんでいる方は買うべき。

トラック運転手におすすめ腰痛クッション商品比較一覧表

さらに効果UP!トラック運転手やるべきクッション以外の腰痛対策

腰痛で苦しんでいるトラック運転手はたくさんいます。

腰痛クッションで姿勢を直し、衝撃を和らげ、さらに自分で腰痛対策しましょう。

• 運転中は適度に休憩をとり、外に出て歩いて少し体を動かすか、ベットで横になる
• ハンドルに足を乗せて休憩しない
• 適切な体重を維持する
• 腰の負担を減らすマットレスの使用

運転中はもちろん、普段の生活から腰のことを考えて生活しましょう。

1度腰痛になると、治りにくいため、まだ腰痛がなくても予防しましょう。

▼腰痛対策

まとめ：腰痛とサヨナラする日々へ

ここまで腰痛対策クッションについて解説してきました。

腰痛対策クッションを活用することで、長時間の運転が快適になり、仕事のストレスが減る。

最後に、この記事のまとめです。

• 腰痛対策クッションは効果がある
• 運転手は腰痛に気を付けよう
• 腰痛がなくても予防しよう

目的に合った腰痛クッションを選べば、運転が快適になります。

なるべく疲れないように仕事をすることで、ストレスが減り、長期的に健康で働ける。

　

最後までお読みいただきありがとうございました。