「運転中に電話したい!」
「ながら運転で捕まった」
「運転手におすすめなハンズフリーを知りたい」
こんな悩みを解決する記事です。
運転中におすすめなハンズフリーを紹介します。

運送会社を経営している私が、トラック運転手に「おすすめなハンズフリー」について書きました。
トラック運転手にハンズフリーが必要な理由と、ハンズフリーの選び方について解説していますので、ぜひ最後まで読んでみてください。
- ハンズフリーのメリット
- ハンズフリーの種類
- おすすめなハンズフリー
ハンズフリーとは





ハンズフリーって何?
ハンズフリーとは、手を使わずにスマートフォンを操作することです。
運転
・運転中に電話ができる。安全性を確保しながら操作でき、ハンズフリーなら捕まらない。
作業中
・電話をしながら、両手を使う作業もできる。
手が離せない状況
・他の作業で手がふさがっている場合でも、音声コマンドやイヤホンマイクで操作が可能です。
トラック運転手にとっての必需品です。トラック運転手は、会社・顧客と電話でやり取りするので、運転中に電話ができないと困る。しかし、電話を持ちながら電話すると「ながら運転」で取り締まられる。
ハンズフリーがあることで電話ができ、取り締まられることもなく安全に運転ができる。



トラック運転手にとってハンズフリーは必需品です。
トラック運転手がハンズフリーを使うメリット


トラック運転手が、ハンズフリーを使うメリットはたくさんあります。
- ①安全に運転ができる
- ②ながら運転にならない
- ③止まる場所を探さなくて良い
ハンズフリーを使うメリットを1つ1つ見ていきましょう。
メリット①:安全に運転ができる
ハンズフリーを利用することで、運転中の安全性が大幅アップします。
スマートフォンを探さなくていい
・運転中にスマートフォンを探す行為は、道路から目を離す原因となり非常に危険ですが、ハンズフリーなら探す必要ない。
スマートフォンを操作しなくていい
・スマホを操作しなくても電話対応ができるので、脇見運転にならない。
両手で運転できる
・ハンズフリーを使うことで、両手で運転できるため、緊急時の対応が遅れたりすることがない。
トラックの運転は、危険です。一瞬の「脇見運転」「片手運転」が大きな事故に繋がります。ハンズフリーがあれば、事故のリスクをかなり下げる。
運転者だけでなく周囲の歩行者や他の車両の命も守る行動につながります。ハンズフリーは、「事故を防ぐ」という観点から非常に重要です。



安全第一で考えよう!
メリット②:ながら運転にならない
ながら運転・・・運転中にスマートフォンやカーナビなどを操作し、注意が散漫になる運転のことを指します。
- スマートフォンでの通話や操作
- メールやSNSの確認
- カーナビの注視や設定変更
「ながら運転」は、罰則や違反点数が非常に厳しい。違反点数が累積すると、免許停止や取り消しとなり、トラック運転手の仕事と続けられなくなります。また車が運転できなければ、生活も困る。
携帯電話等使用等違反 | 保持 | 交通の危険 |
罰則 | 6ヵ月以下の懲役または10万円以下の罰金 | 1年以下の懲役または30万円以下の罰金 |
違反点数 | 3点 | 6点 |
反則金 | 大型 ¥25,000 普通 ¥18,000 | 刑事罰を適用 |
ハンズフリー(片耳イヤホン・スピーカー)を使用すれば、両手を使わず通話が可能です。スマートフォンを手に持たないことで、「ながら運転」には該当しません。
ハンズフリーを使用しないと損をしてしまいます。
- 高額な罰金
- 免許停止などのリスク
- 交通事故
ハンズフリーは、取り締まりを避けるだけでなく、運転中の安心感を高めます。「安全」と「合法」の両方を守るためにも、絶対に使うべきです。



ハンズフリーを使用しないと損をする!
メリット③:停まる場所を探さなくて良い
ハンズフリーを利用することで、運転中でも通話が可能になり、停車場所を探す手間が省けます。これにより、「時間の節約」や「事故リスクの軽減と」いった大きな利点があります。
会社からの連絡がスムーズ
・運行中に指示や確認の電話が来ても、その場で対応できる。
引取・納品場所への連絡が簡単
・運行中に次の目的地との連絡が必要になった場合でも、停車する必要がありません。
停車場所を探す手間を省ける
・トラックは駐車スペースが限られるため、適切な場所を探すのが難しいことがあります。また「コンビニ」や「狭い路肩」に停車すると、周囲との接触や事故のリスクが高まる。
ハンズフリーを活用することで、無駄な停車を減らし、運転のストレスも軽減できます。
- 運行スケジュールが乱れない
- 停車時の事故リスクを減らす
- 停まる場所を探さなくていい
停車場所を探す手間がないので、運転に集中できる。安全で効率的に仕事ができる。



停まる場所を探さなくていいので楽です!
ハンズフリーの種類


ハンズフリーには複数の種類があり、利用シーンや好みに合わせて選ぶことができます。それぞれの特徴を理解し、自分に合うものを見つけましょう。
- イヤホン
- 骨伝導イヤホン
- スピーカー
ハンズフリー①:イヤホン
イヤホンのハンズフリーは、相手の声が良く聞こえて、コンパクトで持ち運びやすい
- 電話が多い方:
- 車以外でも使いたい方
- 音楽や動画を楽しみたい方
※両耳で使用すると「ながら運転」となるため、片耳で使用することが必要です。
ハンズフリー②:骨伝導イヤホン
振動を利用して音を伝えるため、耳が塞がらず痛くなりにくい。周囲の音が聞こえるので安全性が高い。
- イヤホンが痛くなる方
- 周りの音を聞きたい方
- 車以外でも使いたい方
従来のイヤホンが合わない方は、骨伝導イヤホンを試してみる価値があります。
ハンズフリー③:スピーカー
車内に設置して使用するので、体に何もつける必要がなく、充電した状態で使用できる。
- 体に何もつけない方
- 車専用で使いたい方
- 物をなくしやすい方
車専用なので、充電や携帯を気にせず使えるのが魅力です。



使い方やライフスタイルに合ったハンズフリーを選ぶことで、快適さと安全性を両立できます!
ハンズフリーの選び方


ハンズフリーは種類が豊富で、自分の使い方や目的に合ったものを選ぶことが重要です。
- ①電話に出やすい
- ②無線
- ③連続使用時間
- ④音質
- ⑤持ち運び可能
これらのポイントを参考に、自分にぴったりのハンズフリーを見つけましょう。
- ワンタッチで電話に出れる
- ボタンが押しやすい
電話に出るのに簡単なハンズフリーを選びましょう。
無線タイプを選びましょう。無線タイプはコードがないため、運転中に迷惑にならない安全です。
Bluetooth対応機器が主流で、車のスピーカーやイヤホンと簡単に接続可能です。
長時間運転するトラック運転手には、充電を気にせず1日中使えるものがおすすめです。
バッテリーの持ちがいいものを選ぶことで、途中で使えなくなる心配があります。
音楽や動画で使用するなら、音質が良いものを選びましょう。
トラック運転手は待機時間も多いので、音質が良いものを使い、音楽や動画を楽しもう。
トラック以外でも使いたい場合は、コンパクトで持ち運びが簡単なイヤホンタイプがおすすめです。
乗用車や他のトラックに乗り換えても使えます。



これらのポイントをベースに、自分に合ったハンズフリーを選びましょう!
おすすめなハンズフリーイヤホン3選
おすすめなイヤホン①:Anker Soundcore P40i
最大再生時間・・・イヤホン本体12時間(充電ケース込み60時間)
- 防水機能
- ノイズキャンセリング
この価格で、ここまで機能があるイヤホンは他にない。



コストパフォーマンスが高い
おすすめなイヤホン②:AirPods(第3世代)
最大再生時間・・・6時間(充電ケース込み30時間)
- Siriに対応してるので、手を使わなくても電話ができる
- AirPodsを無くしてしまっても、「探す」という機能がある
- 「○○さんから電話」と、音声で教えてくれる
iPhoneを使用しているなら、AirPodsがおすすめ。



iPhone持ちの方には欠かせないアイテム
おすすめなイヤホン③:WF-1000XM5(B)
最大再生時間・・・イヤホン本体8-12時間(充電ケース込み36時間)
- 最高の音質
- ノイズキャンセリング
- 小型で軽量
最高峰のイヤホンが欲しい方におすすめ。



音質がかなりいい!
おすすめなハンズフリー骨伝導イヤホン2選
おすすめな骨伝導イヤホン①:S803
最大再生時間・・・8時間
- 軽量
- 耳をふさがない
- 防水
イヤホンが嫌な方や耳を塞ぎたくない方におすすめ。



耳が痛くならない!
おすすめな骨伝導イヤホン②:T910
最大再生時間・・・イヤホン本体7時間(充電ケース込み28時間)
- 充電ケース付き
- 耳に負担が少ない
- 音質もいい
最高峰の骨伝導イヤホンが欲しい方におすすめ。



つけている感覚があまりない!
おすすめなハンズフリースピーカー2選
おすすめなスピーカー①:LUFT-HDF
連続再生時間・・・10時間(スタンバイ状態で約1ヶ月)
- シンプルな機能で使いやすい
- 毎日充電しなくていい
- 2台同時接続
車での電話のみで使用したい方におすすめ。



機能がシンプルで使いやすい!
おすすめなスピーカー②:Apple watch
最大時間・・・18時間
- Siriに対応してるので、手を使わなくても電話ができる
- ワンタッチで電話に出れる
- 便利な機能が多い
iPhoneを使っているならApple watchもおすすめ。



Apple watchは他の機能もあり便利です!
▼トラック運転手におすすめな腕時計
まとめ:ハンズフリーで快適に運転しよう!


この記事では、トラック運転手にとっての必需品ともいえるハンズフリーについて解説しました。
安全に運転できる
・脇見運転のリスクを減らし、事故防止につながる。
ながら運転にならない
・スマホを手に持たないため、取り締まりや罰則の対象外。高額な罰金や免許停止などのリスクを回避します。
停車場所を探さなくて良い
・運転中でも会話が可能で、効率的に業務を進められる。駐車中の事故リスクも下がる
イヤホン型ハンズフリー
- 特徴: 相手の声がクリアに聞こえる。コンパクトで持ち運びやすい。
- おすすめの人:電話が多い、車以外でも使いたい、音楽や動画も楽しみたい方。
骨伝導イヤホン
- 特徴:振動で音を伝えるので、耳を塞がず痛くなりにくい。
- お勧めの人: イヤホンが苦手、周囲の音を聞きたい方。
スピーカー型ハンズフリー
- 特徴: 車内に固定し、体に何もつけなくても使える。
- おすすめの人:車専用で使いたい、物をなくしやすい方。
ハンズフリーの選び方
- 電話に出やすい: ワンタッチで操作可能なものを選びます。
- 無線:コードがないBluetooth対応モデルで、安全性がアップ。
- 連続使用時間:長時間運転でも充電切れの心配がないものを。
- 音質: 待機時間中に音楽や動画を楽しむなら上位のモデル。
- 持ち運び可能: トラック以外でも使いたいなら、軽量で携帯性の高いモデルを。
トラック運転手にとってハンズフリーは、安全性と業務効率を向上させる必需品です。



自分に合うハンズフリーを選びましょう!