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「腰が痛くて、運転がつらい」「休むわけにもいかないし、どうにかしたい」「この腰痛、いつまで続くんだろう」 こんな悩みに、運送会社を経営する現役社長がお答えします。先に一番大事なことを言うと——腰痛は「根性」の問題ではなく、「環境」の問題です...

1日10時間以上ハンドルを握るトラック運転手にとって、水筒は「あると便利」ではなく「ないと困る」装備です。 ペットボトルのままだと…✕フタを回す動作で、前方から目が離れる✕夏場はすぐぬるくなる✕毎日買えば月1万5,000円の出費 この記事では、運送会社...

長時間運転で痔になりやすいトラック運転手向けに、現役社長が対策を解説。長距離など運転時間が長い人ほどなりやすく、対策の基本はクッション。選ぶカギは通気性。こまめな休憩や予防法、我慢せず病院へ行くべきタイミングまで。

「朝、ベッドから起き上がる瞬間がいちばん痛い」「運転中、じわじわと腰が重くなってくる」「湿布でごまかしながら、なんとか走っている」 長時間運転の腰痛は、ドライバーの職業病とも言われます。ただ、正しく対処すれば、和らげることも、悪化を止める...

📌 この記事の最新統合版があります運送業とトラック運転手の将来性については、自動運転の現在地まで含めて最新版にまとめ直しました。▶ 長距離ドライバーの仕事はなくなる？自動運転の現在地と今やるべきこと3つ 「このまま運転手の仕事を...

「走り終えると、どっと疲れが出る」「寝ても、疲れが抜けない」「年々、回復が遅くなっている気がする」 長距離を走るドライバーなら、誰もが通る悩みです。この記事は、運送会社を経営して10年以上の現役社長が、現場の実感ベースで「効く回復法」だけを...

「最近すぐ疲れる」 「疲れが取れない」 こんな悩みを解決します。 　 運転が疲れる方には原因があります。 運送会社を経営する私が、トラック運転手について書きました。 運転がなぜ疲れてしまうのか、疲れない方法を解説していますので、ぜひ最後まで読...

「運転中眠くなる」 「一瞬居眠り運転してしまった」 「どんなに寝ても眠くなる」 こんな悩みを解決する記事です。 　 居眠り運転は、大きな事故につながります。すぐ対策しましょう。 眠くならない方法、居眠り運転の防ぎ方を解説していますので、ぜひ最...

「仕事の効率を上げたい」 「快適にトラック運転手の仕事をしたい」 「運転手の方にプレゼントしたい」 こんな悩みを解決する記事です。 　 トラック運転手は、長時間トラックの車内で過ごすので、車内を快適にしよう！ トラック運転手を快適にする便利グ...

「長時間の運転で腰がつらい…」 「どのクッションを買えばいいか分からない」 こんな悩みを持つトラック運転手は多いです。 🚚 結論から言うと、腰痛対策クッションは「買って損なし」のアイテムです。ただし「安いから」で選ぶと失敗します。自分...