【実態】トラックドライバーの労働時間は約200時間？2024年問題でどうなる

「トラックドライバーの労働時間を知りたい」

「トラック運転手になりたい」

「トラックドライバーはどれくらい働くの？」

こんな悩みを解決する記事です。

　

トラックドライバーの労働時間は、会社によって違います。

トラックの労働時間や拘束時間についてと、適切な労働時間について解説していますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

トラックドライバーの労働時間とは？

まず初めに、労働時間について説明します。

労働時間

労働時間とは、作業時間＋手待ち時間のこと。

作業を行なっていることです。

作業時間と手待ち時間を合わせた時間が、労働時間になります。

休憩時間は、労働時間に含まれません。

休憩時間

休憩時間・・・指揮監督から外れ、労働者が自由に使える時間

拘束時間と労働時間の違い

拘束時間・・・始業から終業までの時間

労働時間 + 休息時間 = 拘束時間

トラックドライバーの労働時間はどのくらい？

トラックドライバーの1ヶ月の平均労働時間は約200時間。

実際は、もう少し労働時間が長い。

トラックドライバーの労働時間はどうやって決まるのか見ていきましょう。

1つ1つ見ていきましょう。

労働時間①：車種

車種によって労働時間は変わります。

トレーラー・大型は労働時間が長くなる。

• 積み下ろし作業に時間がかかる
• 通れない道がある
• 早めに出発

作業に時間がかかり、通れない道があり、労働時間が長くなる。

労働時間②：走る距離

距離が長くなるほど、労働時間が長くなる。

長距離ドライバーは、長時間労働になりやすい。

中距離ドライバーは毎日帰れるが、労働時間が長い。

地場ドライバーは、労働時間が短い。

労働時間③：働く会社

働く会社によって、労働時間はちがう。

「忙しくて労働時間が長い」

「時期で労働時間が違う」

「適正に管理している」

働く会社によって、労働時間には違いがある。

• 労働時間の管理がされていない
• 過度な時間外労働

やばい運送会社もあります。

やばい会社に当たらないように気を付けよう。

▼入ってはいけない運送会社

トラックドライバーの労働時間は制限される

2024年4月から年間時間外労働の上限が960時間に制限されました。

※時間外労働とは・・・残業時間・休日出勤

平均すると毎月80時間の時間外労働です。

時間外労働が制限されることで

• 過度な時間外労働が減る
• 仕事が効率化される
• 人手が足りなくなる

労働時間を減り、体の負担が減り、長期的に健康で働ける。

また求人が増え転職しやすくなる。

年間960時間以上働いている人は、労働時間が減り給与が減るので対策が必要です。

▼2024年問題の対応策

自分に合う労働時間で働こう！

自分に合う労働で働くことで

• ストレスが少ない
• 健康に働ける
• 長期的に働ける

ストレスが少なく、健康的に長期的に働ける。

自分に合う労働時間で働くことで、トラック運転手として成功できる。

「プライベートに時間がとれる」

「完全週休二日」

「安定して稼げる」

自分に合う労働時間で働こう。

人それぞれ自分に合う労働時間は違うので、自分に合う労働時間を考えよう。

自分が何を優先しているかを考えましょう。

トラックドライバーは転職しやすいので、その時に合った労働時間に変えることができるのもメリット。

▼トラック運転手の向き不向きが知りたい方は

まとめ：自分に合う労働時間の会社で働こう！

トラックドライバーの労働時間について、解説しました。

労働時間とは、作業時間と手待ち時間の合計です。

• 作業時間: 運転、点検・整備、荷物の積込・積卸などの時間。
• 手待ち時間: 荷物が積めなく待つ時間。

手待ち時間も労働時間に含まれますが、休憩時間は含まれない

トラックドライバーの1ヶ月の平均労働時間は約200時間ですが、実際はこれよりも長いことが多いです。

労働時間は、車種・距離・会社で大きく変わります。

車種
トレーラー・大型トラックは労働時間が長くなる。

• 積み下ろし作業に時間がかかる。
• 通れない道があるため、早めに出発する必要がある。

走る距離
走行距離が長くなるほど、労働時間が長くなる。

• 長距離ドライバー: 1日の労働時間は10～16時間。トラックで寝泊まりし、渋滞などでさらに時間が延びる。
• 中距離ドライバー: 1日の労働時間は8～14時間。日帰り運行が多い。
• 地場ドライバー: 1日の労働時間は8～12時間。残業が少なく、比較的労働時間が短い。

働く会社
会社によって労働時間は、大きく変わります。

• 労働時間の管理がしっかりしている会社では、労働時間が適正
• 忙しい時期は労働時間が長くなる。

労働時間は制限

2024年4月から、年間の時間外労働の上限が960時間に制限されました。

これにより過度な時間外労働が減り、労働環境が改善されることが期待される。

働く上で労働時間は重要です。

自分に合う労働時間で働くことで

• ストレスの少ない
• 健康的で長期的な働ける

自分の体力やストレス、休みの取り方、稼ぎたい金額などを考慮して、適切な働き方を見つけましょう。

トラックドライバーは転職しやすい職業ですので、自分に合った労働時間で働ける。

また、その時に合う労働時間で働くことができる。

この記事を参考にして、自分に合った働き方を見つけてください。

▼転職して良かった理由