【実際】ガリガリでもトラック運転手になれる理由3選！成功するためには！

「ガリガリだけど、トラック運転手になりたい」

「力がないけど、運転手できる？」

「力が必要ない仕事を知りたい」

こんな悩みを解決する記事です。

　

ガリガリな人でもトラック運転手になれる。

ガリガリの方にトラック運転手になれる理由と、成功する方法を解説していますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

ガリガリでもトラック運転手になれる理由3選

「自分はガリガリだからトラック運転手には向いていないのでは？」と不安に思っていませんか？実際には、体格が細くてもトラック運転手として活躍することは十分可能です。

ガリガリな方でもトラック運転手になれる理由を3つご紹介します。

運転手になれる①：力が必要ない

トラック運転手は「力仕事」というイメージがあるかもしれませんが、実際にはそんなに力が必要ない場合がほとんどです。昔と比べて、力を使う作業が減少し、効率化が進んでいます。

トラック運転手でも様々な仕事があり、力が必要な仕事もあるのも事実です。しかし力が必要な仕事は減っています。

力が必要ない仕事をすれば、解決する話です。

• クレーン・フォークリフトで積み込み
• 積み卸し作業がない

積み卸し作業に力を使わない仕事もある。力が必要な仕事も一部ありますが、それを避けることは十分可能です。

技術の進歩や労働環境の改善により、トラック運転手の作業負担はますます軽減される方向に進んでいます。

「力が全然必要ない」

「積み卸し作業が全然ない」

「運転が主な仕事」

力がなくても、トラック運転手の仕事はできます。

もし「自分には力がない」と感じているなら、力を使わない仕事を選べば解決します。仕事内容を確認し、自分に合った職場を見つけましょう。

トラック運転手の仕事は、力がなくても十分にこなせる。

運転手なれる②：運転が主な仕事

トラック運転手の主な仕事は運転です。「安全運転」「長時間運転」「健康」が求められる仕事です。

トラックは重量があり、「重大事故」や「人身事故」に直結しやすいです。そのため、事故を起こさないことが何より大切です。

• スピードを出しすぎない
• 十分な車間距離を保つ
• 道路状況を的確に判断する

事故防止のための心がけることが必要です。体型に関係なく、 冷静な判断力と慎重な運転が求められます。

また自分の体力を考えて、睡眠や休憩を取りながら安全運転する技術が必要です。自己管理ができる人がトラック運転手に向いてる。

トラック運転は長時間座り続ける仕事です。そのため、腰や背中、膝へのかなり負担がかかる。しかし、ガリガリな方には以下のようなメリットがあります。

腰・膝への負担が少ない
・がりがりなら、座り続ける際の圧力が比較的少なく、体への負担が軽減されます。

乗り降りがしやすい
・トラックの乗り降りも、体が軽いと楽にこなせる。

持久力が活かせる
・長時間運転の際も、ガリガリな方は疲労感が少ないことも。

狭いスペースでもゆったり過ごせる
・キャビン内の動作や寝返りがしやすく、快適性が向上します。

一見すると不利に思われるガリガリな体型ですが、「体力の消耗が少ない」「体への負担が少ない」など利点も多い。ガリガリのほうがいい面もある。

また最近のトラックは性能が大幅に向上しており、運転が楽になっている。「オートマチック」「運転支援」「クッション性の向上」などにより運転が楽になっている。

運転手なれる③：労働環境の変化

近年、運送業界の働き方は大きく変化しており、トラック運転手の働きやすさが向上しています。

働き方改革や業務の効率化で、働く時間が短くなり、休息や休みが増え、体への負担が減っている。

「昔より全然楽になった」

「きちんと休憩が取れるようになった」

「無理な仕事がなくなった」

これらの変化によって、ガリガリ体型の方や体力に不安がある方でも、トラック運転手として働きやすい環境が整っています。

これからさらに働きやすい業界へと進化していくので、自信を持って挑戦してみましょう。

ガリガリな人でも働きやすい運転手

ガリガリな人でも働きやすい運転手の仕事

体力に自信がなくても、ガリガリな人が安心して働ける運転手の仕事はたくさんあります。ここでは、働きやすい代表的な仕事を紹介します。

働きやすい仕事を、1つ1つ見ていきましょう。

働きやすい仕事①：タンクローリー

タンクローリーの運転手は、積み下ろし作業がホースで行うため、重い荷物を持つ必要がほとんどありません。また、液体や気体を運ぶため、荷締め作業も不要です。

• 片道運行のため、帰りの荷物がないケースが多く、作業量が少ないのも特徴です。
• 資格を取得することで高収入も期待できる。

「作業がシンプル」「力仕事が少ない」などの魅力がある。

▼タンクローリードライバー

働きやすい仕事②：重機回送

重機回送ドライバーは、重機を自走で積み込むため、運転手が直接力を使う場面がほぼありません。

• 主に近距離の仕事が多く、労働時間が短め
• 重機や車両が好きな方には特におすすめ

「肉体的に楽」「重機好きにはぴったり」などの魅力がある。

▼重機回送ドライバー

働きやすい仕事③：海コントレーラー

海コントレーラーの運転手は、コンテナを運ぶ仕事です。

• 積み下ろし作業や荷締め作業がないため、力を使う場面はほぼありません。
• 待機時間が長いので、休憩が多く、仕事のペースもゆったりしています。

「休憩時間が多い」「荷物の取り扱いが少ない」などの魅力がある。

▼海コントレーラー

働きやすい仕事④：長距離運転手

長距離運転手は、1日の大半が運転の仕事で、積み降ろし作業は1週間に2～4回程度と少なめです。

• 自分のペースで休憩を取れるため、体力に自信がない人でも負担が少ないです。
• 収入を増やしたい方には長距離がおすすめ！

「高収入が期待できる」「積み下ろし作業が少ない」などの魅力がある。

▼長距離ドライバー

ガリガリな人が成功するためには

体型や体力に自信がなくても、ポイントを押さえれば、誰でもトラック運転手として成功できる。

ここでは、成功するための3つの方法をご紹介します！

成功する方法①：自分に合う仕事をする

自分の得意や好きなことに合った仕事を選ぶことが成功の鍵です。自分に合った仕事をするメリットは多いです。

• 仕事が楽しい
• ストレスが少ない
• やる気が上がる

モチベーションが高いことで、仕事が上手くいきます。上司や同僚から評価されて仕事がしやすくなる。

特にトラック運転手は、業務内容が幅広いため、自分に合った仕事内容を見つけやすい職業です。

「運転が好き」
「興味のある業界で働きたい」
「ストレスなく働きたい」

これらを基準に自己分析を行い、求人をチェックしてみましょう。また「苦に感じない」こんなことも向いてる仕事です。

自分に合う仕事をすると、楽しく・楽に仕事ができる。自分に合う仕事を見つけよう。

すぐに自分にぴったりの仕事を見つけるのは難しい。失敗を恐れずに挑戦することで、理想の仕事に近づけます。また、トラック運転手は転職しやすい業界なので、合わなかった場合は別の職場にチャレンジするのもありです。

成功する方法②：働きやすい会社で働く

どんなに魅力的な仕事内容でも、労働環境が悪いとストレスや体への負担が大きくなります。働く会社によって、「労働時間」「給与」「休み」など待遇は全然違う。

運送業界は、ブラック企業が多い。「過度な労働時間」「給与が低い」「安全に働けない」こんな会社で働くと損をするのはあなたです。

もしブラック企業に就職してしまった場合、無理に慣れるのではなく、早めに転職する決断が大切です。

良い会社で働けば、体への負担やストレスが軽減され、長期的に安定して働くことが可能です。

• 給与が高い
• 有給がとりやすい
• 適度な労働時間
• トラックが整備されている
• 休憩がとりやすい

すべての条件が揃う会社はありませんが、良い会社はある。働きやすい会社は、改善や成長をしているので、より良い会社になっていきます。

働きやすい会社で働くことで「体へ負担」「ストレス」が少ない。長期的に働くことができる。

成功する方法③：今を大事にする

今を大事にすることが重要です。今の行動が未来を変えます。

「良い会社で働く」「健康を意識する」「スキルアップ」することで、成功することができます。

今をおろそかにしてしまうと、「不健康」や「転職のチャンスを逃す」ことがあります。たとえば、ブラック企業に耐え続けたり、不健康な生活を続けたりすると、体を壊してしまう可能性もあります。

今を犠牲にしてしまうと、将来は良くならない。今を良くすることを考えよう。

▪転職活動をして、今より働きやすい会社を見つける
▪健康を意識した生活をする
▪スキルが上がる仕事・勉強をする

意識を少し変えるだけで、成功できる。良い会社で働くことで、収入が上がり、健康的に働ける。また良い会社で働くことで収入は上がっていく。

今はトラック運転手の求人が豊富で、採用されやすい。今のうちに転職活動を行い、自分に合った会社や職場を見つけましょう。

今のチャンスを活かして、転職を成功させよう。

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まとめ：ガリガリな方でもトラック運転手で成功できる！

トラック運転手は、ガリガリな人でも成功できます。

体力的に心配な方でも、大丈夫です。

ガリガリでもトラック運転手にはなれる。ガリガリの人のほうが体に負担がかからないため、体を痛めにくい。

「ガリガリな方」や「女性」なども多く活躍している。

ガリガリな人が成功するための方法3選

自分に合う仕事をする
・自分が得意で好きな仕事をすることで、仕事が上手くいき、ストレスが少なくなります。

働きやすい会社で働く
・労働時間、給与、休みのバランスが良い会社で働くことで、長期的に働けます。

今を大事にする
・良い会社で働き、健康を意識し、スキルアップをすることで、将来の成功に繋がります。

体力や体型に不安があっても、トラック運転手には多くの選択肢があります。働きやすい職場や仕事を見つけることで、ストレスなく収入を得られる仕事に就くことが可能です。

今は求人が豊富で採用されやすい時期です。ぜひ自分に合った職場を探し、新しい一歩を踏み出してみてください！

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