「運転手になりたいけど、不安…」
「周りからやめとけと言われる…」
「やめとけという理由を知りたい!」
こんな悩みを解決する記事です。
トラック運転手は、大変な仕事なので「やめとけ」と言われます!

運送会社を経営する私が、トラック運転手について書きました。
なぜやめとけと言われてしまうのか解説していますので、ぜひ最後まで読んでみてください。
- なぜ運転手やめとけと言われるのか
- トラック運転手のメリット・デメリット
- 運転手の仕事探し方
トラック運転手はやめとけの理由7選
トラック運転手は“やめとけ”と言われるが、会社次第で魅力的な仕事になる!
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「トラック運転手はやめとけ」と言われた。
トラック運転手の仕事には 「きつい」「大変」 というイメージがあります。
「やめとけ」と言われる理由を知った上で、本当に自分に合っている仕事なのかを考えてみましょう!
- ①イメージが悪い
- ②長時間労働
- ③休みがない
- ④体を壊す
- ⑤危険な仕事
- ⑥給与が低い
- ⑦なくなる仕事
やめとけと言われる理由を、1つ1つ詳しく見ていきましょう。
やめとけ①:イメージが悪い


トラック運転手の「イメージが悪い」は昔の話!
「トラック運転手は怖い」
「荒っぽい」
というイメージがあるかもしれませんが、 これは過去の話 です。
現在の運送業界は マナーの向上と教育の充実が進み、 安全で丁寧な運転手が増えています。
①:マナーやルールの厳格化
・危険運転をするドライバーは減少!
・ルールを守るドライバーが増えている!
②:教育体制の充実
・「礼儀・マナー」も教える会社が増加!
・会社全体で「安全第一」の意識が向上!
③:若手や女性ドライバーの増加
・トラック業界に若い人が増えてきた!
・女性ドライバー(トラガール)も増加!
「トラック運転手は怖い」というのは、もう昔の話!
良い職場を選べば…
- 社内の雰囲気が明るい
- 福利厚生や教育がしっかりしている
- 優しい先輩ドライバーが多い
「イメージの悪さ=すべての運送会社ではない!」



昔のイメージだけで判断せず、実際の職場環境をしっかりチェックしよう!
やめとけ②:長時間労働


トラック運転手は長時間労働になりやすい!
実際の労働時間
1日の労働時間:12〜15時間が一般的
1ヶ月の勤務時間:200時間以上も普通
泊まり込みの運行:数日間家に帰れないことも
人手不足
→ ドライバーの数が足りない!
荷物の増加
→ ネット&グローバル化で配送量が増加!
ブラック企業の存在
→「サービス残業」「長時間労働」を強制
道路状況(渋滞・通行止め)
→渋滞や事故でスケジュールが乱れる
荷主(取引先)の問題
→ 倉庫の混雑や待ち時間が長い
「トラック運転手=長時間労働になりやすい」
のは、このような理由がある!
しかし「長時間労働の対策」が進んでいる!
- 時間外労働が年間960時間までに制限!
- 会社も「労働時間を減らす努力」をしている!
➡ 「会社選び」で、長時間労働を避けられる!
少しずつ運送業界も変わってきています。
会社選びが重要!



業界的に長時間労働なことを知っておこう!
▼トラックドライバーの労働時間
やめとけ③:休みがない


トラック運転手は休みが少ない!
トラック運転手にも休みはありますが、一般的な分野に比べて少ない傾向です。
- 週休1日
- 土日祝は関係ない
- 連休はない
こんな理由で「休みがない!」と感じる…
「休みも疲れが残り、休んだ気がしない」
「早朝出発が多く、体力的に厳しい!」
「人手不足で有給休暇が取れない!」
土日祝関係なしの仕事!
- 物流業界は365日動いている!
- 「荷主の都合」で、土日祝も稼働!
人手不足 & 運送量の増加!
- ドライバーの数が足りない!
- ネット通販の普及で配送量が増加!
有給が取りにくい会社もある!
- 会社が有給の取得を管理する
- 有給を言い出せない雰囲気
最近では 「働き方改革」 により、休みを増やす動きが出てきています。
- 完全週休2日制
- 有給休暇の取得しやすい
- 連休がある
良い会社を選べば 「休みが取れない」 という問題を解決できます!



休みをしっかり取りたい人は、会社選びが超重要!
▼トラック運転手の休み
やめとけ④:体を壊す


トラック運転手は体を壊しやすい!
トラック運転手の仕事は、 長時間の運転や不規則な生活の影響で 体に大きな負担 がかかります。
長時間運転による
→ 腰痛・肩こり・痔が発生しやすい
不規則な生活による
→ 夜間や長時間労働で、睡眠不足が続く
食生活の乱れ
→ コンビニ・外食で、高カロリーの食事に
病院に行けない
→ 診断を受けられず、病気が悪化する
トラック運転手は健康管理が難しく、体を壊しやすいです。
また一度体を壊すと治りにくい!



体を壊すリスクが高い!
▼体を壊す原因
やめとけ⑤:危険な仕事


トラック運転手は危険が多い仕事!
トラック運転手の仕事は、 交通事故やケガのリスクが非常に高い仕事です。
交通事故
・大型車は「死角」が多く、巻き込み事故!
・長時間労働・睡眠不足で「集中力低下」!
ケガのリスク
・積み下ろしで「腰痛・ぎっくり腰」
・荷崩れによる「指の骨折・打撲」
体へのダメージ
・ヘルニアや肩こり、首の痛み
事故やケガの影響で…
- 免許が停止され、仕事ができなくなる。
- 怪我で、収入が一気にゼロに。
- 事故の恐怖で、運転が怖くなる。
トラック運転手は危険な仕事!



トラック運転手はリスクがある仕事!
▼後悔しないために
やめとけ⑥:給与が低い


トラック運転手は給与が低いことが多い!
トラック運転手の仕事は 長時間労働にもかかわらず、 給与が低いと感じる人が多いです。
① 長時間労働に見合わない!
- 時給換算すると低い
- 渋滞・待機がカウントされない
② ブラック企業の存在!
- 残業代の未払いがある!
- 最低賃金を下回る!
働く人が「稼げない」と感じてしまうのも無理はありません。
車両の種類 | 月収 | 年収 |
---|---|---|
4tトラック | 25〜 30万円 | 350〜 450万円 |
大型トラック | 30〜 45万円 | 450〜 600万円 |
トレーラー | 35〜 50万円 | 500〜 650万円 |
年収600万円以上 を稼ぐ人もいますが、
・トレーラー運転手
・長距離ドライバー
に限られることが多いです。
ほとんどの人が 手取り20〜25万円 前後で、生活に余裕があるとは言えない状況です。



稼げない会社が多い!
▼トラック運転手で年収1000万円
やめとけ⑦:仕事はなくなる?


すべての仕事がなくならないが、変わる!
「トラック運転手の仕事はなくなる!」と言われていますが、すべてがなくなるわけではありません。
ただし、 単純な長距離輸送 や 決まったルート配送 は自動化される可能性があります。
- 自動運転技術の発展
- AIやロボットの進化
- ドローン配送の普及
自動化されやすい仕事
仕事の種類 | 自動化リスク | 理由 |
---|---|---|
長距離輸送 | ★★★★☆ | AIが運転しやすい |
ルート配送 | ★★★★☆ | 自動化しやすい |
宅配 | ★★★☆☆ | 軽くて運びやすい |
自動化されにくい仕事
仕事の種類 | 自動化難易度 | 理由 |
---|---|---|
建設現場の重機運搬 | ★☆☆☆☆ | AIには難しい |
緊急配送 | ★☆☆☆☆ | 緊急時の対応力が必要 |
➡ 「今後もトラック運転手は必要とされる!」



ドライバー不足もあるため、しばらくは 人手の需要 は続きます。
▼運送業は将来なくなるのか?
こんな人は、運転手はやめとけ


運転が苦手・体力がない人はやめとけ!
トラック運転手の仕事は、 長時間の運転 と 体力勝負 が求められます。
これが「苦手」な人には ストレス が溜まりやすく、続けるのが難しいです。
➊ 運転が嫌いな人
→ 運転がストレスになる!
❷ 車をよくぶつける人
→「運転が苦手」な人には難しい!
❸ 長時間運転ができない人
→ 疲れやすく、集中力が続かない!
❹ 肉体労働が苦手な人
→ 体力がもたず、すぐに疲れてしまう!
❺ 不健康な人
→ 疲れやすく、体調を崩しやすい!
❻ 判断力が低い人
→ トラブル発生時に適切な対応ができない
❼ 安全意識が低い人
→ 事故を起こしてしまう可能性が高い
向いていない人が無理に働くと…
- 周りに迷惑をかける
- ストレスが溜まる
- 体調を崩す
- 事故のリスクが高まる



逆に向いている人の特徴は?
- 運転が好きな人
- 体力に自信がある人
- 安全運転ができる人
- 長時間一人でいられる人
- 稼ぎたい
- トラックが好き
自分に向いている仕事を見つければ、ストレスなく働けるようになります!



「自分に合った仕事」を探して、快適な働き方をしましょう
!
▼トラックドライバーの向き不向き
読んでくれた方に伝えたいこと!


トラック運転手は“やめとけ”と言われるが、会社次第で魅力的な仕事になる!
トラック運転手の仕事には 長時間労働 や 体への負担など厳しい面があります。
しかし、それは ブラック企業 での話が多く、 良い会社を選べば全く違う働き方が可能です!
トラック運転手の魅力
✅ 学歴・年齢・性別に関係なく稼げる!
✅ 運転が好きな人には天職!
✅ 未経験でも挑戦しやすい!
✅ 求人が多いから転職しやすい!
- 人間関係が良い職場
→ ストレスが少なく、働きやすい! - 適正な労働時間
→ 労働が少なく、休みも取れる! - 有給が取りやすい
→ しっかり休める! - 安全に働ける環境
→ 無理な運行スケジュールがない! - 適正な給与を払う会社
→ 労働に見合った収入が得られる!
「やめとけ」は間違いじゃない…でも全てではない!
「トラック運転手はやめとけ」という意見は、 ブラック企業 での過酷な環境が原因です。
ただし、 優良な会社 を見つければ、 高収入・自由な働き方・やりがい のある仕事になります。



向いている人にとって、トラック運転手はやりがいがあり、将来性のある仕事です!



ほんとに良い会社あるの?
運送業界には ブラック企業や赤字の会社 があるのも事実…。
しかし、 良い会社もたくさん存在します!
✅ 自分に合う仕事を選ぶ!
→「どんな働き方をしたいのか」決める!
✅ 優良な求人サイトを活用!
→ 条件の良い会社を見つけやすい!
✅ 積極的に転職を活用!
→ 年齢やライフスタイルに合わせる!
トラック運転手の仕事は「求人が多い」ので、転職しやすい!



自分に合った会社を見つけることで、安心して長く働ける!
▼自分に合う会社の見つけ方
まとめ:トラック運転手に挑戦しよう!


「トラック運転手はやめとけ」と言われる理由を詳しく解説しましたが、実は会社選び次第で大きく変わるということがわかりました。
1️⃣ イメージが悪い
→「怖い・荒っぽい」過去のイメージ
2️⃣ 長時間労働
→ 1日12~15時間勤務もありえる
3️⃣ 休みが少ない
→ 土日祝休みがない会社も多い
4️⃣ 体を壊す
→ 長時間運転や不規則な生活で健康リスク
5️⃣ 危険な仕事
→ 事故やケガのリスクがある
6️⃣ 給与が低い
→ ブラック企業では稼げない
7️⃣ 仕事がなくなる?
→ 自動運転技術の発展による影響
「トラック運転手はやめとけ」と言われる理由は、 ブラック企業や過酷な労働環境があることが原因です。
また「トラック運転手に向いていない人」はやめたほうがいい!
向いていない人
❌ 運転が嫌いな人
❌ 車をよくぶつける人
❌ 長時間運転ができない人
❌ 肉体労働が苦手な人
❌ 不健康な人
❌ 判断力が低い人
❌ 安全意識が低い人
これらに当てはまるなら、やめておいた方が良い!
向いている人は、トラック運転手で成功できる!
✅ 運転が好きな人
✅ トラックが好きな人
✅ 1人で働きたい人
✅ 安全意識が高い人 →
✅ 体力がある人
✅ 稼ぎたい人
あなたが「向いている」と思ったなら、挑戦する価値がある!



トラック運転手は魅力的な仕事です!



トラック運転手になりたい!
「やめとけ」と言われる ブラック企業に当たらないために 、良い会社の見分け方を知っておこう!
✔ 適正な給与・ボーナスがある!
✔ 労働時間をしっかり守る会社!
✔ 従業員を大切にする!
✔ 評判や口コミが良い!
✔ 業績が安定していて将来性がある!
❌ 残業代未払い・長時間労働の会社!
❌ 評判が悪い!
❌ 社員の入れ替わりが激しい!
「会社選び」が最も重要!
トラック運転手の業界は、人手不足が深刻です。
「女性」
「未経験者」
「年配」
の方でも採用されやすい!
- 運送業に特化した求人サイト を利用する
- 条件が良い会社 を見つけやすい
- 未公開求人 が多くチャンスがある
今が転職のチャンス!



今だから良い求人がある!
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転職したいけど…
「辞めさせてくれない」
「退職を言い出せない」
「もう会社行きたくない」
こんな方は、退職代行に相談しましょう!
もし 「辞めたいけど言い出せない」「引き止められて困っている」 なら、退職代行 を利用するのも一つの手です。
退職代行を利用することで…
- 会社に行かなくていい
- 連絡不要
- 確実に辞められる
- ストレスフリー
費用がかかるデメリットがありますが、不安やストレスから解放される。



退職に困っている人は利用して、ストレスから解放されよう!
▼退職代行の金額を比較
「トラック運転手はやめとけ」と言われる理由は、ブラック企業 や 過酷な労働環境 によるものが多いです。
しかし、 良い会社 を選べば、 高収入 で やりがいのある仕事 になります。
「運転が好きだ!」
「一人の時間が好きだ!」
「しっかり稼ぎたい!」
こんな人には トラック運転手 は魅力的な仕事です。



良い会社を見つけて、新しい一歩を踏み出しましょう!
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